CBD küpsiste valmistamine: meie lihtne retsept!
|
|
Lugemisaeg 4 min
SISU
Kas olete CBD fänn? Kas teile meeldivad küpsised? Miks mitte proovida CBD küpsiseid? Saate neid isikupärastada vastavalt oma maitsele: tume, piima- või valge šokolaad, kookos, rosinad, vürtsid... Siin on väga lihtne retsept, mida on lihtne kohandada, et kasutada ära meie lemmikmolekuli eeliseid!
CBD küpsiste valmistamise eelised
Miks süüa CBD küpsiseid?
Lihtsalt kombineerida CBD eelised küpsiste maitsvusega! CBD küpsiste valmistamine võimaldab nautida kanabidiooli kasulikkust vahepalaks või magusaks magustoiduks... Saate nautida CBD lõõgastavat, põletikuvastast ja stressivastast toimet, ilma psühhoaktiivsete mõjudeta! Teie gurmeepaus muutub puhta lõõgastumise hetkeks. Pole paha, eks?
Teine argument, mis veenab teid CBD-küpsiseid proovima, on maitse. Kui te ei ole kanepi mõru maitse fänn, siis võib-olla naudite pigem šokolaadiküpsiseid, milles CBD maitse on veidi maskeeritud. Seda on lihtsam süüa. Veelgi enam, ühe või kahe CBD-küpsise söömine aitab sul lõõgastuda, lõdvestades lihaseid ja vähendades stressi. Šokolaadist CBD-küpsisega oled kahekordselt rahulik!
Millist tüüpi CBD peaksin ma valima?
Nagu te teate, võib kanabidiooli leida mitmesugusel kujul, sealhulgas vaiguna, õlgedena, õlina, võina, kosmeetikatoodetena, maiustustena jne. Küpsisretsepti jaoks võite kasutada CBD-õli õli, mis tuleb näiteks küpsetamisel doseerimisel kasuks.
Või võite kasutada ka kanepivõid. Kas sa mõtled, kuidas teha CBD-lillede infusiooni võis? Miski poleks lihtsam: sulata lihtsalt traditsioonilist võid ja lase CBD-õiepuru paariks tunniks imbuda. Seda tehnikat kasutades ekstraheeruvad terpeenid hästi ja integreeruvad võiga, mistõttu on organismil lihtsam neid omastada. Valige lill, mis teile meeldib, vastavalt selle aroomile (puuviljane, vürtsikas, eksootiline, puidune, lilleline, mentoolne jne) ja mõjule.
CBD õige annuse arvutamine
Kui soovite CBD eeliseid maksimaalselt ära kasutada ja nautida seda ilma üleannustamata, on oluline seda punkti omandada. Kõik sõltub teie kehakaalust ja ainevahetusest, teie taluvusest, kasutatava CBD tüübist ja soovitud mõjust. See ei ole universaalne, kuid ma soovitaksin alustada madala annusega, isegi kui peate seda hiljem kohandama. Soovitan keskmiseks annuseks umbes 25 mg CBD-d päevas, mis teeb umbes 5 mg küpsise kohta.
Näiteks 12 küpsise valmistamiseks, millest igaühes on 5 mg CBD-d ja kui kasutate 10% CBD-d sisaldavat õli, vajate 0,6 ml õli, st umbes 12 tilka.
CBD küpsiste koostisained ja seadmed
Koostisosade loetelu
Retsept on lihtne ja te näete, et koostisosad on kergesti leitavad:
- 25 mg CBD (õli või õie kujul)
- 250 g jahu
- 125 g võid
- 125 g suhkrut
- 1 muna
- 1 teelusikatäis küpsetuspulbrit
- 1 teelusikatäis vaniljeekstrakti
- 125 g šokolaaditükke
- näputäis soola.
Vajalikud materjalid
Kõik, mida siin vajate, on klassikaline:
- kauss või salatikaussi, puulusikat
- küpsetusplaat (+ rasvapaber või silikoonmatt)
- skaala
- nuga või hakklihamasin, kui kasutate CBD-lilli.
- ahju.
CBD-lillede dekarboksülimine
Kui olete valinud CBD-lilled, peate alustama selle sammuga: dekarboksülaadiga. Dekarboksülimine on väga oluline, sest see parandab tõhusust ja biosaadavust molekuli sisaldust. Selleks pange suur kogus kanepiõisi (eelnevalt pulbriks jahvatatud) 40 minutiks 110 °C juures ahju. Seejärel lisage need oma võile väga madalal kuumusel.
CBD küpsiste retsepti sammud
Ainus raskus: selle retsepti alusena tuleb valida CBD-õli ja kanepivõi vahel.
Kõigepealt kuumutage ahju 180 °C-ni ja libistage küpsetuspaber (või silikoonmatt) küpsetusplaadile.
Ilmselt hoolitsesid sa oma dekarboksülaadi eest . CBD lilled lilled eelnevalt, kui olete valinud kanepivõi variandi.
Seejärel segage kausis sulatatud või suhkru ja CBD kanepiõli või -või kujul, nagu soovite.
Lisa üks muna ja teelusikatäis vaniljeekstrakti. Vahusta hästi. Seejärel lisage jahu, näputäis soola ja teelusikatäis küpsetuspulbrit. Lõpetage šokolaadilaastudega (või rosinatega, sarapuupähklitega jne).
Segage, kuni teil on sileda pasta.
Nüüd on aeg rullida tainast peopesas väikesed pallid ja asetada need küpsetusplaadile.
Jälgige küpsetusaega: 10 minutit, maksimaalselt 12 minutit. Kookide servad võivad veidi pruunistuda.
Enne serveerimist jätke jahtuma võrega kaetud taldrikule.
Otsid CBD-õli? Kas te kõhklete kõigi CBD-lillede vahel? Vaata Mama Kana CBD-õlide ja -lillede valikut ja sa peaksid leidma kõik vajaliku maitsvate küpsiste valmistamiseks... Samuti võid vaadata meie THC-küpsiseid, mis on nüüd müügil meie uues kollektsioonis!
Artikli on kirjutanud Benjamin Poirel-Nadal
Olles huvitatud looduslikust heaolust ja mitmekülgsete väärtustega taimedest, olen juba mitu aastat uurinud CBD ja selle erinevate vormide kasulikkust.
Minu eesmärk? Jagada teiega selget teavet, ausaid arvamusi ja praktilisi nõuandeid, et aidata teil integreerida CBD oma igapäevaellu enesekindlalt ja rahulikult.
CBD küpsiste valmistamine: meie lihtne retsept!
|
|
Lugemisaeg 4 min
SISU
Kas olete CBD fänn? Kas teile meeldivad küpsised? Miks mitte proovida CBD küpsiseid? Saate neid isikupärastada vastavalt oma maitsele: tume, piima- või valge šokolaad, kookos, rosinad, vürtsid... Siin on väga lihtne retsept, mida on lihtne kohandada, et kasutada ära meie lemmikmolekuli eeliseid!
CBD küpsiste valmistamise eelised
Miks süüa CBD küpsiseid?
Lihtsalt kombineerida CBD eelised küpsiste maitsvusega! CBD küpsiste valmistamine võimaldab nautida kanabidiooli kasulikkust vahepalaks või magusaks magustoiduks... Saate nautida CBD lõõgastavat, põletikuvastast ja stressivastast toimet, ilma psühhoaktiivsete mõjudeta! Teie gurmeepaus muutub puhta lõõgastumise hetkeks. Pole paha, eks?
Teine argument, mis veenab teid CBD-küpsiseid proovima, on maitse. Kui te ei ole kanepi mõru maitse fänn, siis võib-olla naudite pigem šokolaadiküpsiseid, milles CBD maitse on veidi maskeeritud. Seda on lihtsam süüa. Veelgi enam, ühe või kahe CBD-küpsise söömine aitab sul lõõgastuda, lõdvestades lihaseid ja vähendades stressi. Šokolaadist CBD-küpsisega oled kahekordselt rahulik!
Millist tüüpi CBD peaksin ma valima?
Nagu te teate, võib kanabidiooli leida mitmesugusel kujul, sealhulgas vaiguna, õlgedena, õlina, võina, kosmeetikatoodetena, maiustustena jne. Küpsisretsepti jaoks võite kasutada CBD-õli õli, mis tuleb näiteks küpsetamisel doseerimisel kasuks.
Või võite kasutada ka kanepivõid. Kas sa mõtled, kuidas teha CBD-lillede infusiooni võis? Miski poleks lihtsam: sulata lihtsalt traditsioonilist võid ja lase CBD-õiepuru paariks tunniks imbuda. Seda tehnikat kasutades ekstraheeruvad terpeenid hästi ja integreeruvad võiga, mistõttu on organismil lihtsam neid omastada. Valige lill, mis teile meeldib, vastavalt selle aroomile (puuviljane, vürtsikas, eksootiline, puidune, lilleline, mentoolne jne) ja mõjule.
CBD õige annuse arvutamine
Kui soovite CBD eeliseid maksimaalselt ära kasutada ja nautida seda ilma üleannustamata, on oluline seda punkti omandada. Kõik sõltub teie kehakaalust ja ainevahetusest, teie taluvusest, kasutatava CBD tüübist ja soovitud mõjust. See ei ole universaalne, kuid ma soovitaksin alustada madala annusega, isegi kui peate seda hiljem kohandama. Soovitan keskmiseks annuseks umbes 25 mg CBD-d päevas, mis teeb umbes 5 mg küpsise kohta.
Näiteks 12 küpsise valmistamiseks, millest igaühes on 5 mg CBD-d ja kui kasutate 10% CBD-d sisaldavat õli, vajate 0,6 ml õli, st umbes 12 tilka.
CBD küpsiste koostisained ja seadmed
Koostisosade loetelu
Retsept on lihtne ja te näete, et koostisosad on kergesti leitavad:
- 25 mg CBD (õli või õie kujul)
- 250 g jahu
- 125 g võid
- 125 g suhkrut
- 1 muna
- 1 teelusikatäis küpsetuspulbrit
- 1 teelusikatäis vaniljeekstrakti
- 125 g šokolaaditükke
- näputäis soola.
Vajalikud materjalid
Kõik, mida siin vajate, on klassikaline:
- kauss või salatikaussi, puulusikat
- küpsetusplaat (+ rasvapaber või silikoonmatt)
- skaala
- nuga või hakklihamasin, kui kasutate CBD-lilli.
- ahju.
CBD-lillede dekarboksülimine
Kui olete valinud CBD-lilled, peate alustama selle sammuga: dekarboksülaadiga. Dekarboksülimine on väga oluline, sest see parandab tõhusust ja biosaadavust molekuli sisaldust. Selleks pange suur kogus kanepiõisi (eelnevalt pulbriks jahvatatud) 40 minutiks 110 °C juures ahju. Seejärel lisage need oma võile väga madalal kuumusel.
CBD küpsiste retsepti sammud
Ainus raskus: selle retsepti alusena tuleb valida CBD-õli ja kanepivõi vahel.
Kõigepealt kuumutage ahju 180 °C-ni ja libistage küpsetuspaber (või silikoonmatt) küpsetusplaadile.
Ilmselt hoolitsesid sa oma dekarboksülaadi eest . CBD lilled lilled eelnevalt, kui olete valinud kanepivõi variandi.
Seejärel segage kausis sulatatud või suhkru ja CBD kanepiõli või -või kujul, nagu soovite.
Lisa üks muna ja teelusikatäis vaniljeekstrakti. Vahusta hästi. Seejärel lisage jahu, näputäis soola ja teelusikatäis küpsetuspulbrit. Lõpetage šokolaadilaastudega (või rosinatega, sarapuupähklitega jne).
Segage, kuni teil on sileda pasta.
Nüüd on aeg rullida tainast peopesas väikesed pallid ja asetada need küpsetusplaadile.
Jälgige küpsetusaega: 10 minutit, maksimaalselt 12 minutit. Kookide servad võivad veidi pruunistuda.
Enne serveerimist jätke jahtuma võrega kaetud taldrikule.
Otsid CBD-õli? Kas te kõhklete kõigi CBD-lillede vahel? Vaata Mama Kana CBD-õlide ja -lillede valikut ja sa peaksid leidma kõik vajaliku maitsvate küpsiste valmistamiseks... Samuti võid vaadata meie THC-küpsiseid, mis on nüüd müügil meie uues kollektsioonis!
Artikli on kirjutanud Benjamin Poirel-Nadal
Olles huvitatud looduslikust heaolust ja mitmekülgsete väärtustega taimedest, olen juba mitu aastat uurinud CBD ja selle erinevate vormide kasulikkust.
Minu eesmärk? Jagada teiega selget teavet, ausaid arvamusi ja praktilisi nõuandeid, et aidata teil integreerida CBD oma igapäevaellu enesekindlalt ja rahulikult.