Kas olete kuulnud Ashwagandha'st, mis on tunnustatud stressivastane ja uneabi? Ashwagandha on adaptogeenne taim, mida kasutatakse laialdaselt Ayurvedas ja mis aitab inimkehal kohaneda igasuguste stressiolukordadega. Uuri lähemalt seda väga võimsat taime ja täpsemalt Ashwagandha ja CBD kombinatsiooni kohta.
Mis on Ashwagandha?
Ashwagandha, mille teaduslik nimi on Withania somnifera ehk India ženšenn, on adaptogeenne taim. See on Ayurveda farmakopöa lahutamatu osa ja seda soovitatakse tavaliselt füüsilise või vaimse nõrkuse korral. Selle sanskritikeelne nimi"Ashwagandha" tähendab "mis on hobuse tugevusega". See on tegelikult tugevdav ja taastav taim, samuti toonik, mis aitab taastada energiat ja elujõudu.
Ashwagandha eelised
Lisaks oma adaptogeensetele omadustele on tal väidetavalt ka põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused. Samuti arvatakse, et see aitab tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada stressi. Ashwagandhal olevat ka lõõgastav ja rahustav toime. Arvatakse, et see soodustab head ja rahulikku und. Adaptogeense taimena reguleerib see meie keha reaktsioone stressile, aidates luua üldist tasakaalu.
Taim on tuntud ka oma soodsa mõju poolest kognitiivsele võimekusele. Arvatakse, et see parandab keskendumisvõimet ja mälu. Ideaalne vaimse väsimuse, eksamite või stressi ajal. Ashwagandha on väidetavalt eriti tõhus kroonilise stressi vastu võitlemisel, ilma hüpnootilise mõjuta.
Miks kombineerida CBD-d teiste toidulisanditega?
Te juba teate CBD potentsiaalsetest eelistest, kuid kas teadsite, et seda saab kombineerida teiste taimede ja toidulisanditega? Seda nimetatakse sünergiaks. See on fütoteraapias väga levinud praktika: taimi segatakse omavahel, et suurendada nende vastavat mõju.
Õige kombinatsioon teeb CBD-st ja toidulisanditest kõige rohkem kasu. Te olete võib-olla kuulnud CBD ja adaptogeensete seente kombineerimise kasulikkusestvõi CBD kombinatsioonist eeterlike õlidega? See on sama põhimõte. Praktiliselt võite võtta 2 kuni 5 toidulisandit, mis töötavad koos olulisel viisil. Loomulikult sõltub CBD-ga kombineeritavate taimede/lisandite valik sellest, millistele sümptomitele soovite mõjuda.
CBD ja Ashwagandha kombinatsioon
Kuidas neid süüa?
CBD ja Ashwagandha mõju suurendamiseks võite neid kombineerida. Nende kahe kombinatsioon on tuntud oma kasulikkuse poolest kehale ja vaimule. Selle tulemusena tarbivad paljud inimesed neid koos , et saada kasu nende kombineeritud voorustest. Näiteks võite võtta 1-kuulist kuuri, kasutades seda sünergiat sisaldavaid kapsleid või õli. Või võite lisada CBD tilka muudele toodetele, mis juba sisaldavad Ashwagandha't.
Nende adaptogeenne ja tasakaalustav toime tähendab, et saate CBD-d ja Ashwagandha't võtta mis tahes kellaaegadel. Hommikul aitavad CBD ja Ashwagandha teil end erksana tunda ja rahuneda eelseisva stressirohke päeva jaoks. Õhtul aitavad nad teil enne magamaminekut lõõgastuda. Nende toime keskendub üldisele tasakaalule nii päeval kui ka öösel.
Keskendu stressile
Hea tervise tagamiseks peame suutma reageerida stressile, mida me kõik kogeme suuremal või vähemal määral, sõltuvalt hetkest meie elus. Ashwagandha toidulisandiga võib korrapärase kasutamise korral järk-järgult vähendada kortisoolitaset (stressi mõju organismile).
CBD töötab suurepäraselt koos Ashwagandha'ga stressi juhtimiseks, kuna see annab väga sarnaseid tulemusi tänu oma toimele endokannabinoidiretseptoritele närvisüsteemis. Kui te võtate CBD kapsleid ja AshwagandhaKui te võtate näiteks CBD ja Ashwagandha kapsleid, saate väga võimsa kombinatsiooni , mis ühendab CBD lõõgastava toime Ashwagandha stressi leevendavate omadustega. Nii võib nende kahe ühendi kombinatsioon leevendada ja leevendada kroonilist stressi.
Ashwagandha ja CBD, maagiline kombinatsioon? Igal juhul loodan, et teie uudishimu on äratatud ja et te näete CBD-d ja toidulisandeid teises valguses, nii et ärge kõhkle vaatama Mama Kana veebilehte...